¿Está el miedo frenándote a hacer lo que amas?
La gente que me conoce y conoce mi historia suelen decir que soy una persona «valiente». Pero en realidad tengo miedo. Mucho y en muchas ocasiones. La primera vez que me hice el planteamiento de dejar Hard Rock y empezar a vivir la vida que quería,...
El por qué ser perfeccionista no es tan perfecto
Todo el mundo suele ser perfeccionista. Cada uno a su manera y con sus cosas pero todos lo somos. Yo también. En cada uno de mis talleres siempre sale algún tema que nos hace reflexionar durante todo el mes. Temas que nacen al retar nuestra forma de pensar. Al jugar....
¿Qué tiene en común hacer lo que ames y el sexo?
(mi instagram) ¿Se te ocurre algo? Seguro que sí, pero primero déjame que te cuente una pequeña historia que sucedió hace muchos años y luego soy toda ojos para leerte a tí. La historia de un apasionado Alfred Charles Kinsey (1894-1956) fue uno de los...
Cómo dejar de correr en tu día a día
Para ir rápido por la vida se necesita tiempo. Es curioso ver cómo todo está enfocado para ahorrarlo y una vez que lo tenemos «ahorrado» lo ocupamos en hacer más y más cosas. Es como entrar en bucle. Estar siempre ocupad@ ha pasado de ser un estado a...
Cómo empezar algo sin experiencia
«No te preguntes qué necesita el mundo. Pregúntate qué te hace vivir y después, hazlo. El mundo necesita personas que lo vivan»- Howard Thurman La experiencia está sobrevalorada además de ser algo muy relativo. No recuerdo haber hecho algo importante en mi vida...
Haz lo que ames: la historia de Cristina Borboleta
Conocí a Cristina en una de las ediciones de mi curso online «Cómo hacer lo que ames». Tiempo después de finalizar el curso, en nuestro grupo de facebook Cristina contó cómo había ido creciendo y creciendo después del curso. Lo hizo con tal energía y...
Parece que estamos de fiesta
«Hay muchos que se van por las ramas, por uno que va directamente a la raíz.» Henry David Thoreau Lo conseguimos, sobrevivimos una vez más al fin del mundo. Ahora tenemos muchas cosas por hacer. Tenemos que vivir nuestra vida, nuestros sueños. Quien sabe si este año...
Maneras de saber que es tiempo de descansar
«La pereza no es más que el hábito de descansar antes de estar cansado»- Jules Renard Éstas son las cosas que hago cuando estoy cansada: comer más hidratos de carbono (pasta, dulces, pan…), beber dos cafés al día cuando no suelo beber ninguno o...
Todo el mundo puede hacerlo
Todo el mundo puede escribir un libro. Bailar, pintar, actuar, diseñar. Todo el mundo puede disfrutar de las pequeñas cosas. Dibujar. Abrir un blog. Jugar. Todo el mundo puede hacer fotos. Recitar. Coser. Vibrar.Captar. Todo el mundo puede recortar muñecos de...
El por qué arrepentirse no es tan malo
El arrepentimiento es una emoción muy potente y devastadora. Yo la he sentido. Recuerdo perfectamente el día en el que envié mi portfolio al director del postgrado de fotoperiodismo de la Universidad Autónoma de Barcelona. Para acceder a una de las pocas...
Los beneficios de hacer menos
Nuestro entorno nos considera «raros». David y yo llevamos un ritmo diferente. No tenemos ni hacemos nada de eso que «hay que hacer» y ni siquiera aspiramos a ello. No vamos corriendo a ninguna parte. No necesitamos estar a la última. Preferimos pasar los días en el...
Que puedas no significa que debas
Cuando me senté aquel día delante del ordenador no tenía ni idea de cómo lo haría. Me había levantado escuchando esa vocecita que me decía: «Hoy es el día de empezar un blog». Días antes la doctora me había comunicado que el tumor parecía haber desaparecido...
La parte más dura de hacer lo que ames
Vivo en el campo la mitad de la semana. Me encanta estar allí porque aprendo muchísimas cosas de los ciclos de la naturaleza. De los árboles, de los animales, de la tierra. Me desconecto de la inmediatez de las redes sociales y me doy cuenta de que la vida es...
Cómo cambié mi vida en 4 lineas
Hace cinco años mi historia no era muy diferente a la de muchas personas ahora. Tenía un trabajo estresante que no me permitía desarrollar mis habilidades creativas y además no me permitía disponer de tiempo para mí. Comía de manera desorganizada. Nada de alimentos...
Esto no es lo que hay
«Esto me recuerda a mi época, cuando ibamos a por el carbón»- me dice el hombre de avanzada edad con gafas de montura pesada y voz grave. Yo no puedo más que esbozar una sonrisa. Estoy triste. Profundamente triste. No doy crédito a lo que estoy viviendo en ese...
3 sencillos pasos para parar tus pensamientos negativos
Si ha llegado un momento en el que deseas librarte de todo lo negativo en tu vida y ello incluye esos pensamientos que tan difícil te hacen ver todo, felicidades, es un gran comienzo. ¿Qué son los pensamientos? En realidad los pensamientos es energía neutra que se...
Aprender a parar
Ir más despacio en este mundo está mal visto. Cada vez que estoy con alguien y comento la necesidad de parar siempre obtengo la misma respuesta: «Ya me gustaría, pero no puedo.» Parar tiene mala prensa. Le damos más prioridad al hacer que al ser. ¿Qué...
Cómo arriesgar más y tener menos miedo
La vida tiene un sabor completamente diferente cuando la vives sin miedo. Asumir riesgos es necesario si queremos crecer y sacar el mayor partido de cada momento. Si nos quedamos en una situación conocida y previsible, no nos estaremos exponiendo a la posibilidad de...