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El vaso siempre está lleno


Optimista (según el Drae): Que propende a ver y juzgar las cosas en su aspecto más favorable


Muchas personas son más optimistas que otras, sin embargo, no es un atributo fijo. Es una elección. 


Cuando hablo de ser optimistas no hablo de que vivamos en el limbo e ignoremos las cosas que no nos gustan engañándonos a nosotr@s mism@s. Cuando hablo de ser optimistas me refiero a que estemos preparad@s para lo peor pero que esperemos lo mejor. 

Todas las personas podemos ser optimistas. Te dejo algunas ideas para comenzar a practicarlo: 

Vive el día a día
Está muy bien hacer planes para el futuro, pero si no disfrutas del presente, del día a día, carece de sentido. Vivir en el futuro crea ansiedad y es imposible ser optimista cuando se está en ese estado. Disfruta de las pequeñas cosas, vale la pena.

Da amor, recibe amor, invierte en amor
El amor es la fuerza que lo mueve todo. Cuanto más lleno estés de él, más optimista te volverás. 

Asume que todo cambia
Es más fácil ser optimista cuando eres consciente de que todo está en continuo movimiento. Que no hay nada seguro. Que vivir en la incertidumbre es lo único seguro que hay.

Encuentra las oportunidades en cada situación
Hay cosas que nos ocurren que son inevitables. No poseemos ningún control sobre ellas, sin embargo, una vez suceden seguro que podemos aprender mucho de ellas.

Conoce tus habilidades
Cuando conoces de lo que eres capaz ganas confianza en tí mism@ y esa misma confianza es la que te hace tener una visión más positiva de la vida.

Muévete
Las personas que hacen ejercicio producen endorfinas lo que hace que haya más posibilidades de sentirse bien.

Cuida tu lenguaje
La forma en la que te expresas habitualmente te ayuda a ser más o menos optimista. Aprende a utilizar afirmaciones positivas. A tener un lenguaje más proactivo y menos bélico.

No parece que ser optimista sea tan difícil, ¿verdad? 


***

En nuestro grupo de fotografía en flickr este mes hemos decidido ser muy optimistas por eso nuestra misión es captar sonrisas. El mural está precioso y acabamos de empezar. Si quieres unirte a hacer fotos con nosotr@s puedes hacerlo aquí mismo. 



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