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A la mente le encanta encontrar causas para estresarse.
Tenemos muchas muestras de ello cada día.


Pues bien, te citaré cinco causas que te generan estrés y que realmente no necesitas.
El darte cuenta de estos cinco elementos, ya será una ayuda. 



Vamos a por ello:


1. Tu concepto del tiempo
El tiempo es una referencia social. Una variable para evitar que los aeropuertos sean un caos, poder ordenar el tránsito, por ejemplo. 
Sin embargo, es tu actitud hacia el “paso de tiempo” la que está llenando tu vida de estrés. 


2. La opinión que tienen otros sobre ti
Si basas tu “identidad”, otro concepto social, en lo que los demás opinan de ti, entonces tendrás que protegerte.
Ese exceso de protección sólo genera más y más estrés. 
Confía en ti.


3. Tener éxito
De nuevo estamos hablando de otro concepto social. Sin embargo, el concepto éxito es tan relativo como la vida misma. Busca la plenitud no el éxito.


4. Tu edad
De nuevo basando nuestra persona en parcelas de tiempo. Pero en realidad eres etern@.


5. Tener la razón
La eterna lucha del “ego”. Estar en lo cierto. 
Cuando te encuentres en una situación en la que quieras “ganar” sea como sea recuerda eso de “Be kind instead of right”. Verás que impacto tan beneficioso en tu vida.


¿Qué más te genera estrés y que no necesitas? 

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