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¿Confías en tu confianza? ¿Qué es la confianza? 



La confianza es el convencimiento que alcanzamos sobre nuestras propias capacidades y cualidades.  Es un sentimiento que se genera en nuestro interior y de cuyo desarrollo somos responsables. 


Se asienta en nosotros a medida que constatamos nuestra aptitud en las tareas que realizamos y al tiempo que logramos la habilidad para mantener relaciones de calidad.


Cómo potenciar la confianza en nosotr@s mism@s:



Ser honest@s con nosotr@s mism@s: todo el tiempo. Experimentamos cambios internos constantemente. Para y escúchate. Atentamente y…hazte caso. 


Dejar de lado la tensión y el control contínuo: Acéptate como eres y aceptarás a los demás como son.


Valorar y felicitarnos por nuestras capacidades y posibilidades: El reconocer nuestras habilidades no significa ser egoísta. Significa ser honest@ con un@ mism@. Ser responsable. No hacerlo es una forma de creer que no lo merecemos. Y esa actitud genera conflicto. 


Ser proactivos: opinando, eligiendo, significándonos. Decidiendo por nosotr@s mism@s.


Aceptar nuestras limitaciones. No ocurre nada si no se puede hacer algo “en ese momento”. Mejor no relacionarlo con no ser capaz porque no tiene que ver con la capacidad. Es algo que si tú lo decides puede ser algo temporal.


Permitirnos mostrarnos tal y como somos: sin tapujos, máscaras o escudos. Si somos honest@s con nosotr@s mism@s no hay necesidad de protegerse. 


Asumir retos y riesgos: Haz lo que más temas. Intenta hacer algo que te de miedo cada día. Por ejemplo: haz esa llamada que estás posponiendo hace tiempo, decídete a pedir ayuda…


QuerernosQuererte mucho. Observarte y no juzgarte. 
Eres una persona única, insustituible y grande. 

¿Qué me dices? ¿Confías en que lo harás? 







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